Week-end residenziale di pratica 22-24 settembre 2017

Week-end residenziale di pratica 22-24 settembre 2017

Un week-end di pratica indirizzato a chi, avendo giA� frequentato un programma MBSR, desidera riprendere una pratica che col tempo ha perso autenticitA� o continuitA�, o a chi vuole sperimentarsi in una pratica moderatamente intensiva che permette di approfondirne la conoscenza e scoprirne aspetti nuovi. Saremo ospitatiA�alla Casa dei Pensanti (www.casadeipensanti.it), una una casa di accoglienza in campagna, tra le colline, nel comune di Ponzone (Al), dove potremo usufruire di spazi all’interno e all’esterno per riprendere insieme le varie pratiche di consapevolezza , statiche e dinamiche, con la conduzione di Elsa Chiesa e Maurizio Barlassina, istruttori riconosciuti dall’Associazione Italiana Mindfulness. Osserveremo il silenzio come sostegno a una pratica concentrata. Avremo tempi dedicati al riposo e pause nel corso della giornata, con la possibilitA� di camminare nella natura.

La Casa offre un discreto comfort e un buono standard di pulizia ma alloggeremo in stanze con piA? letti e con bagni in comune. La cucina A? curata, vegetariana e gustosa e utilizza prodotti in gran parte di propria produzione.

Quando:A�da venerdA� 22 a domenica 24. VenerdA� 22 A? prevista una cena leggera alle ore 19,30 e, al termine, la prima, breve, sessione di pratica. Domenica ci lasceremo dopo il pranzo che A? previsto per le ore 13. A�A? consigliabile arrivare entro le 19 per sbrigare con calma le pratiche di alloggio.

Costo:A�200 euro comprensivi di conduzione, vitto e alloggio + 30 euro di iscrizione all’Associazione Professioni e Benessere che organizza il corso.

Iscrizioni: scrivere a Elsa Chiesa all’indirizzo e-mail elsachiesa@yahoo.it.A�Termine per le iscrizioni 30 giugno 2017.

A? prevista la possibilitA� di organizzarsi con un car-sharing per condividere il viaggio, offrendo o chiedendo un passaggio, da esplicitare in sede di iscrizione.

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