Mindfulness e cessazione del fumo di sigaretta

Mindfulness e cessazione del fumo di sigaretta

Negli ultimi anni anche i programmi di riabilitazione per la dipendenza da sostanze si sono interessati alla mindfulness ed è stato creato un protocollo specifico per la prevenzione delle ricadute (MBRP). Quello di seguito riportato è uno studio che valuta l’efficacia di un programma basato sulla mindfulness nella cessazione del fumo di sigaretta, comparandolo con il programma “freedom from smoking” promosso dall’American Lung Association.

Judson A. Brewer, et. al., Mindfulness Training for smoking cessation: results from a randomized controlled trial,

Drug and Alcohol Dependence, Volume 119, Issues 2, 1 December 2011, Pages 72-80.

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